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ゆうきこんにちは
ゆうきです
ゆうきです
めぐみめぐみです
ゆうきの母ゆうきの母です
この記事では、育児の中でも特に大変だと言われることもある新生児（生後１ヶ月）育児を終えたゆうきとめぐみの経験談。
そして５人の育児を終えたゆうきの母の経験談。
このような話から、今後ママ・パパになる方に向け、育児するときの気持ちが楽になるような考え方の話をしていきます。
目次
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ここがツラいよ、新生児育児【初産ママと5人育児完了ママが語ってみた】
ゆうきまずめぐみさん
新生児育児のどんなところが
大変でしたか？
新生児育児のどんなところが
大変でしたか？
新生児育児のツラさ（妻・めぐみ）
体力的にもしんどかった…
あと会陰切開したから
傷の痛みもあった
あと会陰切開したから
傷の痛みもあった
めぐみ子宮が収縮して
戻っていく時の痛みもあった
戻っていく時の痛みもあった
めぐみ私は初産だから
そこまで痛みが
ひどくなかったけど…
そこまで痛みが
ひどくなかったけど…
めぐみあとはね
骨盤がすごいユルユルになってるから
普段だったら
なんともないような動作が
違和感があった
骨盤がすごいユルユルになってるから
普段だったら
なんともないような動作が
違和感があった
めぐみ例えば
足をちょっと大きく一歩出す
っていう動作
足をちょっと大きく一歩出す
っていう動作
めぐみこれで
もうすっごい
恥骨の辺りが痛んだ…
もうすっごい
恥骨の辺りが痛んだ…
めぐみとにかく
体は自分が想像してた以上に
しんどいって感じた
体は自分が想像してた以上に
しんどいって感じた
めぐみそのツラさに加えて
初めての子育てが始まる…
初めての子育てが始まる…
めぐみ出産後に病院にいる間は
分からないことはすぐ聞けるし
ツラかったら
看護師さん達に頼ることが
できるんだけど
分からないことはすぐ聞けるし
ツラかったら
看護師さん達に頼ることが
できるんだけど
めぐみ家に帰ってからは
子供とのマンツーマンだから
「自分がやらなきゃ…」っていう
孤独感っていうのは感じたね…
子供とのマンツーマンだから
「自分がやらなきゃ…」っていう
孤独感っていうのは感じたね…
めぐみ特に退院してから
初めて迎える夜に
すごい孤独感があった
初めて迎える夜に
すごい孤独感があった
ゆうきちなみに
僕は仕事もあるので
話し合った上で
別室で寝させてもらってました
僕は仕事もあるので
話し合った上で
別室で寝させてもらってました
めぐみお互い同意の上で決めたことでも
何かあったら無意識に
「自分１人で私がやっていかなきゃ」
っていう考えになってたと思う
何かあったら無意識に
「自分１人で私がやっていかなきゃ」
っていう考えになってたと思う
めぐみあとはホルモンバランスの関係で
不安を感じやすかったのもあると思う
不安を感じやすかったのもあると思う
めぐみ基本的にゆうきくんは家にいるから
孤独感を感じにくいはずなのに
それでもやっぱり不安や孤独感は
感じやすいなと思った
孤独感を感じにくいはずなのに
それでもやっぱり不安や孤独感は
感じやすいなと思った
めぐみだから
会社に勤めてる旦那さんの奥さんや
一人でお子さんを育ててるママは
私よりも
もっと不安や孤独を感じやすいんだろうな
とは思った
会社に勤めてる旦那さんの奥さんや
一人でお子さんを育ててるママは
私よりも
もっと不安や孤独を感じやすいんだろうな
とは思った
めぐみあと怒りやすくなったり
涙もろくもなった
涙もろくもなった
母になったプレッシャー
めぐみこの先
私はいい母になる努力を
続けないといけないのか…？
私はいい母になる努力を
続けないといけないのか…？
めぐみっていうね
妙なプレッシャーというか
焦りというか
脅迫感みたいものに
少しだけ駆られました…
妙なプレッシャーというか
焦りというか
脅迫感みたいものに
少しだけ駆られました…
めぐみ子育てって１週間やって
「はい終わり！」
で済まないじゃないですか？
「はい終わり！」
で済まないじゃないですか？
めぐみこれからは
今までの私はなくなって
これから先の人生は
ずっと母としての私として
生きていかなきゃ…
今までの私はなくなって
これから先の人生は
ずっと母としての私として
生きていかなきゃ…
めぐみみたいな
プレッシャーや責任感が
来た時があったんですよね
プレッシャーや責任感が
来た時があったんですよね
めぐみ私は子供が少し苦手だったし
マイペースに生きてきたから
そういうのが出てきたのかもしれない
マイペースに生きてきたから
そういうのが出てきたのかもしれない
母の本能（ゆうきの母）
ゆうきの母感覚的にスゴく分かる！
私も若い頃は
ちっちゃい子嫌いだった
私も若い頃は
ちっちゃい子嫌いだった
めぐみそうなんですか！？
ゆうきの母うん
嫌いだったけど
自分の子供ができたら
自分の子はすっごい可愛い
嫌いだったけど
自分の子供ができたら
自分の子はすっごい可愛い
ゆうきの母でも
よその子を見ても
あまり感じない
よその子を見ても
あまり感じない
ゆうきの母めぐちゃんの言った
「母親として人生になる」脅迫感よりも
子供を育てるのが好きっていう
気持ちが大きかった
「母親として人生になる」脅迫感よりも
子供を育てるのが好きっていう
気持ちが大きかった
めぐみ育児を楽しむ時は楽しんでる時もあるし
そこまで気を張らなくてもいい
っていう考えは、自分の中に
もちろんあるんだけど
そこまで気を張らなくてもいい
っていう考えは、自分の中に
もちろんあるんだけど
めぐみやっぱりどこかで
○○してあげなきゃ
○○すべき、みたいな
何かをしなきゃっていう
気持ちは湧いてきますね
○○してあげなきゃ
○○すべき、みたいな
何かをしなきゃっていう
気持ちは湧いてきますね
ゆうきの母例えばどんな感じ？
めぐみ私ができるうちは
私が全部やらなきゃ
みたいな…
私が全部やらなきゃ
みたいな…
ゆうきの母私が何とかしたい
っていうのはよくわかる！
っていうのはよくわかる！
ゆうきの母私もそんな風に思ってた
なんというか
囲いたくなるんだよね
なんというか
囲いたくなるんだよね
ゆうきの母触らないで…！
私が育てますから
って感じ
私が育てますから
って感じ
めぐみでも正直あると思います
ガルガル期
ガルガル期
ゆうきの母母親になるとあるよね！
めぐみありますあります！
ゆうきの母やっぱりそうやって
守っていくものだからね
自分の子を…
守っていくものだからね
自分の子を…
5人の子を育て終えた母の感想（ゆうきの母）
ゆうき話がそれましたが
続いて
赤ちゃんの育児のツラさを
5人育てた経験がある
ゆうきの母に語って頂きます
続いて
赤ちゃんの育児のツラさを
5人育てた経験がある
ゆうきの母に語って頂きます
ゆうきの母数十年前の話だから
覚えてないことも多いけど
覚えてないことも多いけど
ゆうきの母ツラさっていう点では
最初の子が大変だった…
最初の子が大変だった…
ゆうきの母おっぱいや
哺乳瓶をうまく吸えない
舌の形状だったから
お腹いっぱいにならなくて
ずっと泣いて育った
哺乳瓶をうまく吸えない
舌の形状だったから
お腹いっぱいにならなくて
ずっと泣いて育った
ゆうきの母ツラさはそれしか覚えてないけど
後はね、そのツラさより
子供がどんどん大きくなると
色んな楽しみや
嬉しさが出てくるから
それで帳消しになっていく
後はね、そのツラさより
子供がどんどん大きくなると
色んな楽しみや
嬉しさが出てくるから
それで帳消しになっていく
ゆうきの母子育てでツラかったよりも
周りから言われる
余計な一言が
１番イヤ…
グサッと来るから
周りから言われる
余計な一言が
１番イヤ…
グサッと来るから
ゆうきの母それかな
やっぱり子育てでツラいのは…
やっぱり子育てでツラいのは…
未来のママへ（ゆうきの母）
ゆうきこういう経験を踏まえて
これからママになる人に
伝えたいことは
ありますか？
これからママになる人に
伝えたいことは
ありますか？
ゆうきの母子育てはホントに大変だけど
終わってみれば
あっという間
終わってみれば
あっという間
ゆうきの母だから
この時間は今しかない
ということを忘れないで
この時間は今しかない
ということを忘れないで
ゆうきの母楽しんで…って言っても
育ててる時が大変なのは
よく分かるのよね
育ててる時が大変なのは
よく分かるのよね
ゆうきの母だからあまり思い詰めずに
色んな人にも相談して
余裕持って欲しいな
色んな人にも相談して
余裕持って欲しいな
ゆうきの母でも育児中は
余裕持てないのは
わかるしねぇ…
…まとまらない
余裕持てないのは
わかるしねぇ…
…まとまらない
ゆうき「1人きりで育てるものではなくて
1人で育てる場面も
いっぱいあると思うんだけど
楽しめる部分もたくさんあるから
楽しんでね
1人で育てる場面も
いっぱいあると思うんだけど
楽しめる部分もたくさんあるから
楽しんでね
ゆうきそして
ツラいって思った時は
周りに頼って
不安を解消していこう」
っていう感じかな？
ツラいって思った時は
周りに頼って
不安を解消していこう」
っていう感じかな？
ゆうきの母そうだね
新生児の時は やっぱり
母親と子供の関係の影響が
大きいからね
新生児の時は やっぱり
母親と子供の関係の影響が
大きいからね
ゆうきの母新生児育児は大変だから
ツラい感覚になる人も
いっぱいいるかもしれないね
ツラい感覚になる人も
いっぱいいるかもしれないね
ゆうきの母やっぱりそうなると
父親の協力も大事だと思うから
そこは
父親の協力も大事だと思うから
そこは
ゆうきの母「協力してください！お父さん！
あなたの子供ですよ！」
っていう父親の自覚を
話し合った上で
持ってもらうのがいいね
あなたの子供ですよ！」
っていう父親の自覚を
話し合った上で
持ってもらうのがいいね
未来のママ・パパへ（めぐみ）
ゆうきめぐみから
未来のママとパパに
伝えたいことは？
未来のママとパパに
伝えたいことは？
めぐみあまり自分を責めないでほしいな…
めぐみただでさえ
体も気持ちも
すごく負担がかかってる状態
目には見えてないけど…
体も気持ちも
すごく負担がかかってる状態
目には見えてないけど…
めぐみさらに睡眠も
今までのようには取れないから
ナイーブに考えやすくなる
今までのようには取れないから
ナイーブに考えやすくなる
めぐみだから
そうなってしまうのは
当たり前のことだから
ナイーブな自分ダメだなとか
もっと頑張らなきゃとか
って自分を責めないでほしい
そうなってしまうのは
当たり前のことだから
ナイーブな自分ダメだなとか
もっと頑張らなきゃとか
って自分を責めないでほしい
めぐみで、そこは
パパも分かってあげてほしい…！
パパも分かってあげてほしい…！
めぐみそもそも
いっぱいいっぱいな状態なの…！
いっぱいいっぱいな状態なの…！
ゆうきの母そこ、一言を言いたいのは
「動いてるからまだ動ける」
「色んなことをやれるだろう」
じゃなくて
「動いてるからまだ動ける」
「色んなことをやれるだろう」
じゃなくて
ゆうきの母出産の影響で育児に突入してるから
既に体力や精神的にギリギリな状態
ってことを
理解してあげないいけない…！
既に体力や精神的にギリギリな状態
ってことを
理解してあげないいけない…！
めぐみパパ視点で想像すると
「じゃあオレは仕事そっちのけで
育児に参加しなきゃいけないのか？」
「オレはオレで頑張ってるんだ！」
「関わりたくても時間取れないんだ！」
みたいに
そんなに責めてくれるなって思う方も
いるかもしれないんだけど
「じゃあオレは仕事そっちのけで
育児に参加しなきゃいけないのか？」
「オレはオレで頑張ってるんだ！」
「関わりたくても時間取れないんだ！」
みたいに
そんなに責めてくれるなって思う方も
いるかもしれないんだけど
めぐみ仕事は仕事で頑張ってもらってる
っていうのは
もちろん奥さん分かってるしと思うんだけど
…なんて言ったらいいんだろう？？
っていうのは
もちろん奥さん分かってるしと思うんだけど
…なんて言ったらいいんだろう？？
ゆうき育児に対して積極的に関わる姿勢や
関わろうとする気持ちがあるかどうかが
大事ってことかな？
関わろうとする気持ちがあるかどうかが
大事ってことかな？
ゆうき実際に関わったかどうかじゃなくて
あくまでそういう気持ち・姿勢が
あるかどうかが母親の育児への不安を
減らすことに大きく関わってくる
っていうことは考えられるかな
あくまでそういう気持ち・姿勢が
あるかどうかが母親の育児への不安を
減らすことに大きく関わってくる
っていうことは考えられるかな
めぐみそうそうそうそう
それはすごいある…！
それはすごいある…！
めぐみ「何やったらいい？」とか
「言われたらやるよ！」っていうのだと
育児を丸投げされてる感があるんだよね
「言われたらやるよ！」っていうのだと
育児を丸投げされてる感があるんだよね
めぐみパパが育児について
分からないことがあるとか
まだできないっていうのは
もう仕方がない
分からないことがあるとか
まだできないっていうのは
もう仕方がない
めぐみ仕方がないんだけど
「わからないから教えて！」っていう風に
自分から一歩踏み出す
自分から歩み寄る
っていう姿勢を見せて欲しいな
「わからないから教えて！」っていう風に
自分から一歩踏み出す
自分から歩み寄る
っていう姿勢を見せて欲しいな
めぐみそれだけでも
だいぶ変わってくる
だいぶ変わってくる
めぐみきっちり時間が取れなくてもいいんだよ
「今日どうだった、赤ちゃん？」って
言ってくれるだけでも
一緒に子供を見てくれてるんだ
って思えるから孤独感を減る
「今日どうだった、赤ちゃん？」って
言ってくれるだけでも
一緒に子供を見てくれてるんだ
って思えるから孤独感を減る
めぐみあと
ママになる人に伝えたいことは
ママになる人に伝えたいことは
めぐみ自分のツラい気持ち
例えば
しんどいとか
助けて欲しいって
パパや周囲の人に
伝える努力をしてほしい
例えば
しんどいとか
助けて欲しいって
パパや周囲の人に
伝える努力をしてほしい
めぐみやっぱりね
言葉にして伝えないとしないと
分からない
言葉にして伝えないとしないと
分からない
めぐみそんなことを伝えてもいいのか？
私の頑張りが
足りないんじゃないか？
って思うかもしれないんだけど
しんどいのはしんどいでいい
私の頑張りが
足りないんじゃないか？
って思うかもしれないんだけど
しんどいのはしんどいでいい
めぐみでも
しんどい気持ちを察してよ！
なんで分かってくれないの？
って塞ぎ込んで溜め込むよりも
伝える努力をして欲しい
しんどい気持ちを察してよ！
なんで分かってくれないの？
って塞ぎ込んで溜め込むよりも
伝える努力をして欲しい
めぐみ自分の気持ちが伝わると
じゃあ今後どうしてこうね？
って考えていくことができるから
じゃあ今後どうしてこうね？
って考えていくことができるから
めぐみこの考え方を頭の片隅に入れておくと
ちょっと楽になりやすいかなと思う
ちょっと楽になりやすいかなと思う
ゆうきの母さっきの話（骨盤の緩みなど）
を聞いて私にはそういうの
何にもなかったから
今聞いてびっくりした…
を聞いて私にはそういうの
何にもなかったから
今聞いてびっくりした…
ゆうきの母それってホントに
個人個人違うから
それ言った方がいいよね！？
個人個人違うから
それ言った方がいいよね！？
ゆうきの母だって５人産んでも
そんな経験してないから
全然知らなかった…
そんな経験してないから
全然知らなかった…
ゆうきの母出産経験があっても
わからないことはあるから
言わないと分からないね…
わからないことはあるから
言わないと分からないね…
めぐみケンカになってもいいの…！
お互いの気持ちを知る
ってことが大事なの！
お互いの気持ちを知る
ってことが大事なの！
めぐみお互いにこういう気持ちだったんだ
って知って
受け止めて
話し合っていくのが大事なの！
って知って
受け止めて
話し合っていくのが大事なの！
めぐみ怒りとかのネガティブな感情は
どんな状況でも出てくるから
仕方ない
どんな状況でも出てくるから
仕方ない
めぐみためらいもあるかもしれないけど
言った方がいい…！
言った方がいい…！
１人で育てるママ・パパへ（めぐみ）
めぐみ旦那さんがいないとか
１人で育ててるっていう方は
人を頼ることがさらに大事
１人で育ててるっていう方は
人を頼ることがさらに大事
めぐみ困りごとやツラい気持ちを
言える人が身近にいないなら
保健センターとかの
サポートする機関がある
言える人が身近にいないなら
保健センターとかの
サポートする機関がある
保健センターとは、母子保健事業などもやっている施設。
公的な場所なので市町村ごとに設置されています。
公的な場所なので市町村ごとに設置されています。
めぐみ相談することに抵抗が感じるかもしれないけど
でも自分１人で抱え込んじゃって
子供に当たってしまって
後悔してしまう方がずっとツラいから
人に頼って楽になってほしいな
でも自分１人で抱え込んじゃって
子供に当たってしまって
後悔してしまう方がずっとツラいから
人に頼って楽になってほしいな
めぐみ私は子育て経験まだ全然浅いから
説得力が弱いかもしれないけど
説得力が弱いかもしれないけど
めぐみお母さんも笑顔で子育てして
その子も笑顔で
っていう方がいいと思うから…
その子も笑顔で
っていう方がいいと思うから…
めぐみ頼っていいんだよ
抱え込まないで…
抱え込まないで…
未来のパパへ（ゆうき）
ゆうき僕からは
これからパパになる人に
伝えたいことを話していきます
これからパパになる人に
伝えたいことを話していきます
ゆうき僕の体験談になりますが
妻の産後は
体が疲れや傷もあったので
休んでもらうために
僕がほぼ全部の家事をやりました
妻の産後は
体が疲れや傷もあったので
休んでもらうために
僕がほぼ全部の家事をやりました
ゆうき妻からあったように
出産で骨盤が緩むということがあって
今休んでもらわないと
将来的に腰痛が出やすくなる影響も
考えられるので
できるだけ家事をやった
という事情もあります
出産で骨盤が緩むということがあって
今休んでもらわないと
将来的に腰痛が出やすくなる影響も
考えられるので
できるだけ家事をやった
という事情もあります
ゆうき僕の母のように
体が丈夫な人もいますけどね！
体が丈夫な人もいますけどね！
ゆうきの母神様…
ありがとうございます…！(笑)
ありがとうございます…！(笑)
ゆうきで
育児介護休業法っていうのが
2021年に改正されまして
2022年10月から
男性も産休のようなものが
取れるようになります
育児介護休業法っていうのが
2021年に改正されまして
2022年10月から
男性も産休のようなものが
取れるようになります
これは「産後パパ育休」と呼ばれています。
具体的には、妻の出産後8週間以内に4週間までの休業が取れるようになります。
具体的には、妻の出産後8週間以内に4週間までの休業が取れるようになります。
ゆうきあと小さな頃の育児は
ボーナスステージです
ボーナスステージです
ゆうき愛情を注いだら
その影響は将来何倍にもなって
返ってくると考えています
その影響は将来何倍にもなって
返ってくると考えています
乳幼児の養育に関する影響に詳しいネイサン・フォックス教授によると、「脳の発達は乳幼児期に集中していて、保護者との密接な関係の中で刺激を受けることが重要だ」という話もあります。
『施設より家庭的な環境で育てる 「チャウシェスクの子どもたち」で研究報告 子ども虐待防止世界大会2014 -日本財団ブログ「みんなが、みんなを支える社会」に向けて』より一部引用
『施設より家庭的な環境で育てる 「チャウシェスクの子どもたち」で研究報告 子ども虐待防止世界大会2014 -日本財団ブログ「みんなが、みんなを支える社会」に向けて』より一部引用
ゆうきなのでパパも育児に参加したほうが
長期的には得だと思います
長期的には得だと思います
ゆうき世の中的にも
パパの育児を後押しする風潮に
変わってきてます
パパの育児を後押しする風潮に
変わってきてます
ゆうき仕事もあって大変だとは
思うんですけど
育児にも関わった方が
得が多いと思います
思うんですけど
育児にも関わった方が
得が多いと思います
～今日の教訓～
育児は大変
そして人によってツラさが違う
だから言葉にして
理解し合おう
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
【PR】悩み相談をやってます
自分一人で抱え込んでいると、視野が狭くなってしまい、どうしたら良いかわからなくなることもありますよね。
そんなとき、まずは自分の周りの話しやすい人に相談してみてください。
心が晴れてくると思います。
ただ、悩み事を身近な人に話せないという方もいらっしゃると思います。
そのような方に向けて、このブログ運営者・ゆうきがお話を伺っています。
もし良ければ、気軽に連絡してくださいね。
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