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健康

アイキャッチ用

2021年6月20日

うつ病の薬を毎日飲むのが「ツラい」という方へ

こんにちは、ゆうきです。今回は、こんな […]

アイキャッチ

2020年12月24日

朝の歩行瞑想のメリット３選

こんにちは、ゆうきです。前の記事は、マ […]

アイキャッチ用

2020年12月18日

マインドフルネス瞑想は実際に効果があるのか？

この記事の内容を動画でご覧になりたい方は […]

ストレスサーモメータ―

2020年12月8日

ストレスに気付くには？【ストレスサーモメータ―】

この記事の内容を動画でご覧になりたい方は […]

サムネイル

2020年12月1日

【３ヶ条】効果的なストレス対策をするには？

この記事の内容を動画でご覧になりたい方は […]

2020年3月17日

ラジオ体操は死ぬまでやった方がいい説

・運動不足・運動習慣を身に付けたい・ […]